Rock Balancing

In drei Tagen

zu mehr Klarheit und Gelassenheit

YOGA & COACHING SEMINAR

LADE DEINE BATTERIEN WIEDER AUF!

Gönne dir und deinem Körper eine Pause, damit du mit mehr Klarheit und Gelassenheit in die Veränderung gehen kannst.

Mit unseren Yoga & Coaching Seminaren kommst du wieder bei dir an. Du schenkst dir selbst, deinem Körper und deinem Geist neue Energie und Klarheit.

Wir unterstützen dich mit unserem Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), indem wir das Unbewusste und den Verstand spielerisch miteinander verbinden.
Daraus kannst du positive Impulse für deine Lebenssituation mitnehmen.

Die Yoga-Einheiten (auch für Anfänger geeignet) bereiten die Coaching-Einheiten vor oder nach und ergänzen diesen Prozess der Klarheitsfindung wunderbar! Dabei praktizieren wir je nach Thema verschiedene Yoga-Stile, Meditation und Atemtechniken.

Image by Ashley Batz

Unsere nächsten Seminare

  • Yoga & Coaching in Stels Februar 2023
    24. Feb. 2023, 15:00 – 26. Feb. 2023, 15:00
    Stels, Hof 13, 7226 Stels, Schweiz
    Im schönen Prättigau die Seele baumeln lassen und zu mehr Klarheit in deinem Leben finden. Kurskosten 490 CHF Übernachtung inkl. Verpflegung ab 290 CHF für 2 Nächte
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Meditation in der Natur

PROGRAMM

Das erwartet dich an unserem 3-tägigen Yoga & Coaching Seminar

1. Tag, Beginn um 15:00 Uhr

  • Wir beginnen das Seminar mit einer 75-minütigen Yogastunde, so kommst du leicht im Seminar an.

  • 1. Block Coaching:
    Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) und der Klärung deines Themas (dein Wunsch)
    .

  • Nach deinen ersten Erfahrungen im Seminar erwartet dich ein 3-Gang Abendessen (je nach Unterkunft wahlweise vegetarisch, vegan oder mit Fleisch).

2. Tag

  • Wir starten den Tag in der Stille mit  Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.

  • Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.

  • 2. Block Coaching:
    Vom Wunsch zu deinem Motto-Ziel.

  • Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung; für Wellness, Wandern oder um die Seele baumeln lassen.

  • 3. Block Coaching:
    Vom Motto-Ziel zu deinem Ressourcenpool
    .

  • Gemeinsames Abendessen

  • Eine Yin-Yoga-Stunde beendet diesen  abwechslungsreichen Tag.

3. Tag, Ende um 15:00 Uhr

  • Wir starten den Tag in der Stille mit Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.

  • Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.

  • 4. Block Coaching:
    dein Motto-Ziel körperlich verankern, lass dich überraschen.

  • Pause

  • 5. Block Coaching:
    Integration und Transfer in den Alltag.

  • Gemeinsamer Abschluss.

Hast du Fragen zu unserem Programm? Nimm doch gerne Kontakt auf!

Hände zusammen

DIE SEMINAR-LEITERINNEN

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JASMIN SCHLUEP

ist Yogalehrerin, Masseurin und Tanz-& Bewegungstherapeutin in Bern, seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga und hat sich unter anderem zur Vinyasa Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin nach Paul Grilley ausbilden lassen, die fünf Elemente des Yoga bilden die Basis ihrer Yogastunden.

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ANNETTE JORDAN

ist selbständige Organisationsberaterin und Coach (bso) in Aarau und unterstützt Führungskräfte, Teams und Organisationen bei ihrer Entwicklung. Vor allem im Einzel-Coaching arbeitet sie gerne mit dem ZRM®, besonders wegen der klaren Struktur und nachhaltigen Wirkung.

KUNDENBEWERTUNGEN

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Herrliche Kombination aus Bewegung, Selbstreflektion und Entspannung, begleitet von ausgezeichneter ayurvedischer Küche.
Auszeit wie aus dem Bilderbuch an einem unheimlich schönen Ort, wo auf jedes Level und die persönlichen Bedürfnisse eingegangen wird!

Seraina Roos

Annette ist ihrem Coachee und einem praktischen Resultat verpflichtet!
Annette ist sehr darauf bedacht, dass der Coachee zu einem praktischen Resultat kommt. Das erreicht sie, indem sie die nötigen Phasen zielgerichtet und zügig durchläuft, ohne den Coachee dabei zu verlieren. Sie ist sehr vielseitig und empathisch.

Christoph Ott

Super finde ich die Kombination der verschiedenen Yogastile mit dem Coaching.
Eine Auszeit die mir genau das gegeben hat, das ich in dieser stressigen Zeit gebraucht habe!

Merci

Claudia Sommer

Ich habe weniger Ballast und spüre mich selbst wieder besser. Jasmin und Annette empfand ich als sehr kompetente Kursleiterinnen. Jasmin macht sehr erholsame, entspannende Massagen.

Adrian Grossenbacher

MEDIEN

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YOGA UND COACHING

In Yoga Das Magazin! (Feb 2021) haben wir einen Artikel zu der Kombination von Yoga & Coaching verfasst: Kombipack für mehr Klarheit
 

KONTAKT

Wir freuen uns, dich an einem unserer Seminare begrüssen zu dürfen.

Wenn du  Fragen zur Anmeldung oder dem Programm hast oder allgemeine Informationen brauchst, melde dich doch bei uns.
Wir informieren dich gerne!


Jasmin Schluep und Annette Jordan

+41 79 775 62 26

Danke für's Absenden!

Yoga auf Deck