In drei Tagen
zu mehr Klarheit und Gelassenheit
YOGA & COACHING SEMINAR
LADE DEINE BATTERIEN WIEDER AUF!
Gönne dir und deinem Körper eine Pause, damit du mit mehr Klarheit und Gelassenheit in die Veränderung gehen kannst.
Mit unseren Yoga & Coaching Seminaren kommst du wieder bei dir an. Du schenkst dir selbst, deinem Körper und deinem Geist neue Energie und Klarheit.
Wir unterstützen dich mit unserem Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), indem wir das Unbewusste und den Verstand spielerisch miteinander verbinden.
Daraus kannst du positive Impulse für deine Lebenssituation mitnehmen.
Die Yoga-Einheiten (auch für Anfänger geeignet) bereiten die Coaching-Einheiten vor oder nach und ergänzen diesen Prozess der Klarheitsfindung wunderbar! Dabei praktizieren wir je nach Thema verschiedene Yoga-Stile, Meditation und Atemtechniken.
PROGRAMM
Das erwartet dich an unserem 3-tägigen Yoga & Coaching Seminar
1. Tag, Beginn um 15:00 Uhr
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Wir beginnen das Seminar mit einer 75-minütigen Yogastunde, so kommst du leicht im Seminar an.
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1. Block Coaching:
Einführung in das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) und der Klärung deines Themas (dein Wunsch). -
Nach deinen ersten Erfahrungen im Seminar erwartet dich ein 3-Gang Abendessen (je nach Unterkunft wahlweise vegetarisch, vegan oder mit Fleisch).
2. Tag
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Wir starten den Tag in der Stille mit Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.
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Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.
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2. Block Coaching:
Vom Wunsch zu deinem Motto-Ziel. -
Der Nachmittag steht dir zur freien Verfügung; für Wellness, Wandern oder um die Seele baumeln lassen.
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3. Block Coaching:
Vom Motto-Ziel zu deinem Ressourcenpool. -
Gemeinsames Abendessen
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Eine Yin-Yoga-Stunde beendet diesen abwechslungsreichen Tag.
3. Tag, Ende um 15:00 Uhr
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Wir starten den Tag in der Stille mit Meditation, Atemübungen und einer anregenden Flow-Yogasequenz.
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Danach gibt es einen wohlverdienten Brunch.
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4. Block Coaching:
dein Motto-Ziel körperlich verankern, lass dich überraschen. -
Pause
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5. Block Coaching:
Integration und Transfer in den Alltag. -
Gemeinsamer Abschluss.
Hast du Fragen zu unserem Programm? Nimm doch gerne Kontakt auf!
DIE SEMINAR-LEITERINNEN
KUNDENBEWERTUNGEN
Herrliche Kombination aus Bewegung, Selbstreflektion und Entspannung, begleitet von ausgezeichneter ayurvedischer Küche.
Auszeit wie aus dem Bilderbuch an einem unheimlich schönen Ort, wo auf jedes Level und die persönlichen Bedürfnisse eingegangen wird!
Seraina Roos
Annette ist ihrem Coachee und einem praktischen Resultat verpflichtet!
Annette ist sehr darauf bedacht, dass der Coachee zu einem praktischen Resultat kommt. Das erreicht sie, indem sie die nötigen Phasen zielgerichtet und zügig durchläuft, ohne den Coachee dabei zu verlieren. Sie ist sehr vielseitig und empathisch.
Christoph Ott
Super finde ich die Kombination der verschiedenen Yogastile mit dem Coaching.
Eine Auszeit die mir genau das gegeben hat, das ich in dieser stressigen Zeit gebraucht habe!
Merci
Claudia Sommer
Ich habe weniger Ballast und spüre mich selbst wieder besser. Jasmin und Annette empfand ich als sehr kompetente Kursleiterinnen. Jasmin macht sehr erholsame, entspannende Massagen.
Adrian Grossenbacher
KONTAKT
Wir freuen uns, dich an einem unserer Seminare begrüssen zu dürfen.
Wenn du Fragen zur Anmeldung oder dem Programm hast oder allgemeine Informationen brauchst, melde dich doch bei uns.
Wir informieren dich gerne!
Jasmin Schluep und Annette Jordan
+41 79 775 62 26
